肝脏是我们人生当中重要的器官，肝脏的作用非常的重大，它是人体最大的排毒器官，所以有了肝脏就可以将身体的毒素进行分解。来保障身体的安全，但是肝脏也是有一定的承受限度的，如果过量的毒素就会造成肝病，所以我们在生活当中应该更加加强对于肝脏的保护。在我们平时生活当中，有许多水果也可以起到保护肝脏，的作用，那么下面给大家介绍几样？
首先是柠檬。柠檬具有养肝健脾，防毒解毒的功效，经常吃柠檬，可以保护肝细胞免受自由基的破坏，还可以有效地促成蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生功能，所以起到养肝护肝的功效。
荔枝，荔枝有强肝健胰的效能，对于增强精力，血液有着卓越的效果，但是要注意的是食用荔枝过多会出鼻血或者是引起牙痛，容易上火。另外，如果女性应付古时候人发生疼痛的时候，可以用荔枝的肉干用水煎服。
香蕉，香蕉是属于一种低热量的营养非常高的水果，香蕉中含有丰富的蛋白质，维生素a，维生素c，还有假一些膳食纤维等等的有益成分。尤其是维生素，b1，在，肝脏解毒功能有着特殊的功效。
爱喝酒的人士，应该在酒后多吃一些猕猴桃，因为猕猴桃不干可以解酒，还可以帮助肝脏排除酒的毒素，可以迅速的缓解肠胃的湿热和一些不适的症状。猕猴桃经常使用，具有护肝，防癌养颜等等功效。